Zaman değişiyor ve bu değişim çok hızlı bir şekilde gerçekleşiyor. Her birimiz bunun farkındayız ve her birimizin başarılı olabilmesi, yeni şartlara uyum sağlama yeteneğimize bağlıdır.
Yaşadığımız hayat içinde pek çok roller üstlenmek durumunda kalıyoruz, anne rolü, baba rolü, asistan rolü, operatör rolü, amir rolü, aslında tüm bu rollerin en başında kendi hayatımızın baş rolündeyiz yani başka bir deyişle yönetici rolündeyiz. Peki, bu yönetici ne anlama geliyor? Tüm bu karmaşık rollerin içinde hayat, endişelerle, korkularla ve stresle dolu. Her gün rollerimizin içinde bir başka endişe durumuyla, korku durumuyla, stres durumuyla karşılaşıyoruz, karşılaşmaya da devam edeceğiz. Çünkü, ihtiyaçlar değişiyor, yaşam değişiyor, teknoloji gelişiyor ve daha fazla bilinçlenme yolunda ilerliyoruz. Hayatımız dediğimiz yaşam trafiğinde, sağlığımızı kaybetmeden; en azından minimum zararla çıkabileceğimiz bir yol yok mudur? “Fırtınada Nefes Molası” adlı seminerimizde; stresi ve nasıl kontrol edebileceğimizi, beynimizi nasıl eğitebileceğimizi, beynimizi ve bedenimizi öğrenerek ve eğiterek nasıl kontrol altına alabileceğimizi, en önemlisi bu uygulamayı hemen hergün 10 dakikalık bütün bir çalışma ile nasıl başarabileceğinizi sizlere anlatacağız. |
